Диетолог Говорушко: яйца можно есть каждый день

Диетолог Виктория Говорушко в беседе с «Радио 1» рассказала, в чём заключается польза бутерброда с маслом, почему яйца можно есть хоть каждый день и зачем стоит начать употреблять две ложки льняного масла.

Специалист предупредила, что полный отказ от жиров может нанести вред здоровью. Ключевая роль жиров — участие в производстве гормонов. Их отсутствие негативно отразится на репродуктивной системе и процессах передачи нервных импульсов в головном мозге, пояснила врач.

Эксперт отметила...