Эксперты рассказали, можно ли зимой заменить солнечный свет солярием

Зимой солнца почти нет, и многие ищут способы восполнить витамин D. Врачи предупреждают, что солярий может быть не только бесполезен, но и опасен для кожи, сообщает портал Gesundheitstrends, перевод сделал aif.ru.

В холодные месяцы кожа перестаёт вырабатывать витамин D из-за недостатка солнечного света. Этот витамин важен для крепких костей, иммунитета и энергии. Нехватка может вызывать усталость, снижение защитных функций организма и даже проблемы с костями.

Некоторые думают, что солярий поможет восполнить дефицит.