Дырявое ведро. Почему вы достигаете целей, но не чувствуете счастья?

Вы когда-нибудь замечали за собой странную вещь: чем больше вы делаете, тем меньше чувствуете? Внешне ваша жизнь может выглядеть как история успеха: карьера движется, задачи закрываются, семья в порядке. Но внутри ощущение бега в колесе и странная фоновая тревога, которая шепчет: Я делаю недостаточно . Добро пожаловать в ловушку обесценивания.Давайте честно посмотрим на то, как вы реагируете на собственные победы. Вот вы завершили сложный проект. Сдали экзамен. Получили повышение. Что вы говорите себе в первую секунду?