Врач Кудашкин: витамин D содержится в сельди, сливочном масле и желтке

Витамин D синтезируется, когда человек находится на солнце. Однако в России у населения есть явный дефицит витамина, поэтому важно получать его из еды. Одни из самых доступных источников — сельдь, яичный желток, сливочное масло, твердые сыры и ряд других продуктов. Об этом "Газете.Ru" доцент кафедры онкологии и лучевой терапии Пироговского университета Николай Кудашкин.

"Витамин D мы получаем от солнца. Но также есть информация, что пребывание на коже способствует развитию рака кожи....