Есть ли жизнь после отказа?

За последние годы умение говорить нет наиболее актуально в популярной психологии. Этот навык - самая конкретная реализация отстаивания личных границ. Отсюда сразу вытекает важная мысль - проблема у людей не неумении отказывать, а в неумении отстаивать себя и свое мнение. Этот тезис нам будет важен в дальнейшем. И даже здесь появилась проблема. Дело не в навыке, а как им пользоваться. Иногда мы отказываем не потому что действительно считаем это нужным, а потому что есть мнение надо или непонимание для чего нужен этот отказ.