Эксперт Наумова рассказала, чем опасен малоподвижный образ жизни

Около четверти жителей планеты имеют малоподвижный образ жизни, что негативно сказывается на здоровье. Директор одного из брендов биодобавок Елена Наумова рассказала, в чем заключаются главные риски.

По словам специалиста, отсутствие движения негативно влияет на все ключевые системы организма. Мышцы теряют силу, увеличивается нагрузка на позвоночник из-за слабых мышц, возникают боли в спине и шее, развивается остеохондроз, уменьшается костная масса из-за отсутствия нагрузки, ухудшается работоспособность сердца...