Миндаль против старения мозга: что скрывает привычный орех

Миндаль долгое время воспринимался как «правильный, но неинтересный» продукт — что-то из мира диет и сухих перекусов. Однако сегодня этот орех оказался в центре внимания ученых: исследования все чаще связывают его с поддержкой здоровья мозга, снижением риска деменции и улучшением работы кишечника. Об этом пишет Daily Mail.

И хотя вокруг миндаля нет модного шума, как у экзотических суперфудов, его эффект — куда серьезнее, чем кажется на первый взгляд.

Древний источник энергии

Несмотря на привычное название...