Infobae: объятия снижают мышечное напряжение и тревожность

Объятия запускают в организме каскад физиологических реакций, которые снижают уровень стресса и поддерживают эмоциональное состояние. Об этом специалисты организации INECO, занимающейся профилактикой и лечением психических расстройств, рассказали изданию Infobae.

По словам экспертов, во время объятий замедляются дыхание и частота сердечных сокращений, уменьшается мышечное напряжение и активируется парасимпатическая нервная система, отвечающая за отдых и восстановление. Одновременно в организме повышается уровень окситоцина ...