Почему мы боимся противоречивых эмоций и как с ними жить

Многие люди приходят в терапию с ощущением внутреннего конфликта, который трудно описать словами, потому что одновременно хочется противоположного, тянет в разные стороны, вызывает злость и привязанность, радость и вину, облегчение и тоску, и всё это переживается как нечто неправильное, опасное или постыдное. Внутреннее напряжение усиливается не столько из-за самих чувств, сколько из-за убеждения, что так быть не должно, что нормальный человек обязан испытывать что-то одно, ясное и социально приемлемое.С...