Когда эмоциональные срывы и чувство вины загоняют в клетку безвыходности

Когда я опять сорвался/сорвалась на близкого человека на своего ребёнка Если вы живёте с регулярными переживаниями состояния эмоциональных срывов, вспышек гнева, раздражения, которые могут захватить вас внезапно и настолько сильно, что порой кажется невозможным их остановить, то отлично на собственной шкуре знакомы с тем какое страдание это приносит вам, и вашим близким. В особенности я говорю о чувстве вины от своих импульсивных реакций, которое висит тяжким грузом на вашей душе.Важно помнить! Вы не одиноки...