Баланс в самозамечании/фокуса на себе и созависимости?

Сегодня к вам про СОМОЗАМЕЧАНИЕ, или фокусировки внимания на себе, с точки видения её в гештальт-подходе.Человек существует в двух пространствах: социальном и индивидуальном - единовременно. Когда саморегуляция и ясное понимание собственных ценностей, желаний и границ работают быстро и исправно, то его Я ловко различает: что для меня важно?что мне подходит?а что нет?Но это возможно только при условии направленного внимания на внутренние процессы: свои реакции, потребности, эмоциональный и телесный отклик.Знаете...