Челюсти сжаты, плечи подняты: о чем кричит ваше тело, пока вы вежливо улыбаетесь

У вас бывает так: вы улыбаетесь, киваете, соглашаетесь, а внутри всё скручивается в тугой узел? Кажется, что горло перехватило, челюсти сводит, а в плечах поселился невидимый груз ответственности ? Знакомое чувство?Эти телесные сигналы - не просто случайные неудобства. Это внутренний крик вашего тела, которое пытается сообщить о подавленных импульсах, о невыраженных чувствах, оказавшихся запертыми внутри.В гештальт-терапии мы называем ретрофлексией процесс, когда человек делает с собой то, что хотел бы сделать с другим...