Самогипноз: Ваш личный тренер для разума

В эпоху, когда приложения для медитации скачиваются миллионами, а аффирмации разлетаются по соцсетям как мемы, самогипноз кажется чем-то из арсенала викторианских гипнотизеров. Но не спешите скептически улыбаться этот метод, корни которого уходят в работы Эмиля Куэ, может стать вашим секретным оружием для самоулучшения. В этой статье мы разберемся, как самогипноз связан с популярными практиками, как он работает на практике и почему он эффективен для тех, кто хочет перевернуть свою жизнь. А чтобы не было скучно...