Как я в свои 55 навсегда закрыла двери для ночующих гостей и почему это решение изменило мою жизнь

Фото ИИ progorodnn.ru

После 55 лет приоритеты в организации быта и личного пространства существенно меняются. Если в молодости шумные компании и ночевки друзей на диване в гостиной казались нормой, то в зрелом возрасте это превращается в серьезное испытание для организма. Основная причина кроется в физиологии: с годами циклы сна становятся более хрупкими. Любой посторонний шум или изменение привычного микроклимата в квартире могут привести к длительной бессоннице.

Согласно медицинским исследованиям...