Эксперт Матвеева: снизить расходы на продукты поможет разработка сезонного меню

Снизить расходы на продукты и при этом сохранить сбалансированное питание поможет годовое планирование корзины. Об этом "Известиям" рассказала финансовый консультант сервиса "Пакет" от X5 Ольга Матвеева.

Специалист объяснила, что в первую очередь нужно разработать сезонное меню, которое будет учитывать все потребности организма. Летом следует есть больше свежих овощей, фруктов и зелени, а зимой рекомендуется сделать акцент на мясе, цитрусовых и орехах. Благодаря такому подходу удастся...