Положил ложку под подушку: сон наладился впервые за годы — как это работает

Картинка создана нейросетью Алиса AI

Вы слышали о странном тренде, который захватывает соцсети? Люди кладут обычную столовую ложку под подушку и клянутся, что после этого спят как младенцы. Звучит как абсурдное суеверие, но психологи находят этому рациональное объяснение. Оказывается, дело вовсе не в магических свойствах металла. Секрет кроется в мощных механизмах нашей психики, которые можно использовать себе на пользу. Этот простой ритуал работает как ключ, запускающий цепочку реакций, ведущих к спокойному сну.