Психологические защиты. Автоматизмы, которые лишают выбора

Каждый человек сталкивается с болью эмоциональной, экзистенциальной, межличностной. Это часть жизни и она неизбежна. Однако не каждый умеет эту боль выдерживать, и вместо того чтобы прожить, осознать и переработать внутренний конфликт, психика часто запускает автоматические реакции, психологические защиты.Психологические защиты это не плохое, это естественный механизм, который помогает сохранить ресурс, когда человек не готов встретиться с правдой, но проблема в том, что они перестают быть защитами и становятся стилем жизни.