Как защитить свои сосуды? Рассказала врач-нутрициолог

Как защитить свои сосуды? Рассказала врач-нутрициолог

Чтобы сделать свой рацион по-настоящему целебным для сердечно-сосудистой системы, порой достаточно включить в него один привычный и доступный продукт. Как рассказала изданию «Аргументы и факты» нутрициолог Ольга Яблокова, незаменимым помощником в защите сосудов и снижении холестерина является обычный чеснок, особенно его выдержанная (ферментированная) разновидность.

Ценность чеснока заключается не только во вкусе и аромате. Его...