Психолог Куликова: чтение и хобби помогут побороть тягу к сладкому

Развлечения, например, чтение книг, просмотр фильма, хобби или встреча с друзьями, могут помочь побороть тягу к сладкому. Об этом Pravda.Ru рассказала семейный психолог Надежда Куликова.

По ее словам, главное, чтобы эти занятия приносили удовольствие и помогали расслабиться и отвлечься от проблем.

"В моей работе я часто рекомендую своим клиентам находить новые увлечения и способы расслабления. Я считаю, что это помогает снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Очень важно помнить...