Как перестать бояться, что нас отвергнут

Сегодня мы много говорим о чувствах и уязвимости. В книжных магазинах полки с книгами о тревоге и травме, в подкастах откровенные разговоры о психотерапии, а знаменитости непринуждённо делятся опытом работы с психологом. Кажется, мы живём в эпоху, когда уязвимость не просто допустима она почти возведена в добродетель. И это, безусловно, шаг вперёд: ещё поколение назад о личном исцелении предпочитали молчать.Но парадокс в том, что, несмотря на растущую открытость общества, просить о помощи по‑прежнему невероятно трудно.