Бессонница вызывает гормональные сбои, заявил врач Якупов

Профессор Эдуард Якупов объяснил, как бессонница провоцирует гормональные сбои, приводя к набору веса и тревожности. Елена Царёва, в свою очередь, советует ранний подъём и короткий дневной сон для восстановления в выходные.

Профессор и заслуженный врач Республики Татарстан Эдуард Якупов сообщил, что состояние бессонницы может привести к нарушениям гормональных функций в организме.

«Все ключевые гормоны, такие как кортизол, мелатонин, инсулин, тестостерон и адреналин, состоят в взаимосвязанной нейроэндокринной сети...