Вниманию слабовольных

И зарядку обязательно делать, да еще с гантелями. И до метро пешком ходить, набираясь сил и бодрости. И уж конечно, не объедаться на ночь, напрочь забыть про сдобные вкусняшки, колу и вредный фастфуд, а налегать на свежие салатики, которые так полезны для здоровья.

Слава тому, кто решился — и круто изменил свою жизнь! Но у большинства ничего не выходит. Кто-то срывается через час, кто-то — спустя неделю. Может, потому, что характер слабоват? Нет, дело не в этом или, по крайней мере, не только в этом.