Нутрицевтика, как способ психокоррекции

Про мои отношения с едой.Так как я росла в семье поваров (мое первое образование-повар), мне доступно было всегда много книг, но мое внимание на рецепты никогда не падало. Умение готовить, кажется, передалось генетически и уже в 6 я варила борщ))Но мне всегда было крайне интересно читать про влияние продуктов на организм человека, так у меня развивалась пищевая грамотность, я никогда не смотрела на еду, как на калории, скорее видела, что даст мне тот или иной продукт.Я знаю, какие продукты снижают тревожность...