Как отвязать ценность от результата.

Как перестать сравнивать себя с другими и обрести внутреннюю опору. В мире, где успех часто измеряется цифрами и достижениями, легко начать ставить знак равенства между своей ценностью как личности и внешними результатами: зарплатой, количеством подписчиков, профессиональными победами. Эта привычка болезненно отражается на самооценке. Но как научиться видеть свою ценность отдельно от чек-листа достижений? Современная психология предлагает не только объяснение этой проблемы, но и практические пути...