Как поддержать себя, когда близкий человек в депрессии

Когда наш близкий человек в депрессии, это редко влияет только на него. Болезненное состояние влияет и на отношения и на ощущение себя. Зачастую может появляться чувство вины, тревоги, бессилия и страха сделать что-то не так . В такой ситуации есть риск взять на себя роль спасателя, когда мы взваливаем на себя всю ответственность и стараемся быть сильными уже за двоих. И со стороны это выглядит как забота, в то время как внутри растут чувство одиночества и усталость.Хочется отметить, что депрессия...