5 причин раздражительности. Почему вы срываетесь по мелочам и что с этим делать

Почему вы срываетесь по мелочам: 5 честных истин о вашем раздражении???? В конце поста подарокЗнакомая картина:вы весь день старались быть продуктивными, сохранять лицо и быть в ресурсе , но одна бытовая мелочь разлитый чай, громкий крик ребенка или случайное замечание коллеги превращает вас в фурию.Вспышка гнева проходит быстро, оставляя после себя жгучее чувство вины и вопрос: Что со мной не так? Я же столько времени в терапии, почему я до сих пор взрываюсь из-за ерунды? .Скажу сразу: с вами всё...