Забудьте про чеснок и лимон: как бытовые привычки сводят на нет все усилия по укреплению здоровья

" Каждый год мы вспоминаем о стандартных советах по профилактике гриппа и простуды. Но что, если привычных мер недостаточно? Существуют менее очевидные, но очень эффективные способы усилить защиту организма. Этот текст не просто перечисляет известные истины, а раскрывает научно обоснованные и практичные стратегии, которые действительно работают. Вы узнаете, почему на первый план выходит не витамин С, а совсем другой микроэлемент, как домашний воздух влияет на ваши шансы заболеть и почему физическая активность ...