Забудьте о детях и близких - дедовский секрет счастливой старости в этих четырех вещах, о которых молчат пенсионеры

Фото ИИ youtvnews.ru

Многие привыкли считать, что гарантом спокойной старости выступает крепкая семья и круг верных друзей. В реальности социальные связи могут ослабевать, а близкие люди - быть слишком заняты собственной жизнью. На первый план выходят личные ресурсы, которые позволяют сохранять автономию и достоинство вне зависимости от внешних обстоятельств.

Главным активом становится физическая мобильность и привычка систематически заботиться о своем теле. Без элементарной возможности...