Почему натуральный апельсиновый сок стоит включить в рацион

Недавние исследования подчеркивают, что потребление чистого апельсинового сока связано с меньшим количеством калорий по сравнению с напитками, содержащими добавленный сахар. Это открытие стало важным для тех, кто следит за своим питанием.

Что говорят ученые?

Согласно мнению специалистов из Университета Торонто Метрополитен,??и, посвященные влиянию 100% апельсинового сока на аппетит и уровень глюкозы в крови, предоставляют интересные результаты. В ходе эксперимента 36 участников с нормальным весом пили либо чистый сок...