Женщина, которая должна всё успевать...И почему это приводит к тревоге и выгоранию

Современная женщина часто живёт в состоянии постоянного внутреннего напряжения. Иногда оно почти не осознаётся просто присутствует фоном. Она работает или стремится реализоваться в профессии. Заботится о детях, партнёре, родителях. Следит за внешностью. Старается быть эмоционально включённой, осознанной, интересной, в ресурсе . У неё есть желания читать, гулять, встречаться, быть одной, развиваться, чувствовать вкус жизни. И при этом почти всегда есть ощущение, что времени не хватает. Не на что-то конкретное а на жизнь в целом.