Врач Шуппо: частые перекусы провоцируют преждевременное старение организма

Частые и неправильные перекусы могут поспособствовать развитию серьезных заболеваний и ускорению процессов старения. Об этом в разговоре с "Известиями" предупредила основатель и научный руководитель сети клиник Grand Clinic Ольга Шуппо.

По словам специалиста, перекусы нарушают метаболизм, повышая уровень инсулина и глюкозы в крови. В итоге возрастает риск развития сахарного диабета, ожирения и других системных заболеваний. При этом самыми опасными являются перекусы пищей с высоким содержанием сахара и быстрых углеводов.