Врач Лигрести объяснила, как правильный завтрак влияет на здоровье кишечника

Завтрак, богатый питательными веществами, запускает слаженную работу желудочно-кишечного тракта на весь день и поддерживает здоровье кишечника. Об этом заявила гастроэнтеролог Розарио Лигрести в интервью изданию Parade, отметив распространённую ошибку — отказ от утреннего приёма пищи или недостаток в нём клетчатки и белка.

По её словам, первые продукты, поступающие в организм утром, задают ритм пищеварения и влияют на активность кишечной микрофлоры. Лигрести призвала не пропускать завтрак...