Рациональный страх или фобия, в чем разница?

Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал страх. Это древний и жизненно важный механизм, дарованный нам эволюцией для выживания. Однако когда обычный страх перерастает в неконтролируемый ужас перед, казалось бы, безопасными вещами, он превращается в фобию мощного противника, способного отравить жизнь. В чем разница и как вернуть себе контроль? Страх: здоровый защитник Страх это базовая эмоция, реакция на реальную или воспринимаемую угрозу. Он мобилизует организм: учащается пульс, обостряется внимание...