JSHS: регулярная физическая активность"омолаживает" мозг

Регулярная физическая активность может делать мозг биологически моложе, показало новое клиническое исследование американских ученых. Участники, которые в течение года придерживались рекомендованного уровня физических нагрузок, демонстрировали более "молодой" профиль мозга по данным МРТ по сравнению с теми, кто не менял образ жизни. Работа опубликована в журнале Journal of Sport and Health Science (JSHS).

В исследовании приняли участие 130 здоровых взрослых в возрасте от 26 до 58 лет. Их разделили на две группы...