Не вода и не соки: два напитка, которые оказались полезнее зелёного чая - учёные дали нам всем дельный совет

Фото из архива "Pro Город"

Многие считают, что зелёный чай — самый полезный и безопасный для здоровья напиток. Отнюдь! Исследования учёных выяснили совсем другое: зелёный фаворит уступает место кофе и крепкому чёрному чаю. Автор Дзен-канала Фитнес по-русски рассказала о пользе данных напитков.

Кофе: замедляет старение мозга

Учёные обнаружили в кофе рекордное количество антиоксидантов. Полифенолы, в составе кофе защищают клетки от повреждений. Умеренное потребление кофе поддерживают...