Тренер Брабечан назвал упражнения для избавления от боли в спине

Тренер-нутрициолог Юрий Брабечан в интервью рассказал о пользе регулярных коротких упражнений для тех, кто проводит много времени за сидячей работой. Он отметил эффективность движений, направленных на избавление от боли в спине и шее.

Тренер-нутрициолог Юрий Брабечан поделился советами об упражнениях, полезных для людей с сидячей работой. В ходе разговора с «Газетой.Ru» он подчеркнул, что регулярные и короткие занятия через каждые 40-60 минут позволяют эффективно избавляться от дискомфорта в области спины и шеи.