Как жить той жизнью, о которой вы мечтаете.

Многие люди мечтают о спокойной, устойчивой и наполненной жизни, но при этом каждый кризис переживают как катастрофу. В статье разбираем, почему так происходит, что такое внутренний эмоциональный регулятор и как он формируется. А главное, что действительно помогает выходить из сложных периодов быстрее и бережнее к себе.Почему кризисы переживаются так тяжело В жизни почти каждого человека бывают периоды потерь, перемен и неопределённости: разводы, расставания, смена работы, финансовые трудности, переезды...