Доктор Паулз призвал следить за весом и уровнем холестерина в крови

Обычные домашние упражнения, например, планка или стояние на одной ноге, отлично подходят для оценки уровня физической формы. Что касается общего состояния здоровья, то существует пять ключевых показателей, которые каждому взрослому важно знать о себе. Об этом в разговоре с Metro заявил доктор, заместитель клинического директора клиник Bupa Health Люк Паулз.

По его словам, к таким показателям относятся вес, артериальное давление, уровень холестерина, состояние сердечно-сосудистой системы и вероятность возникновения диабета.