Что делать, когда тревожно? Советы психолога оренбуржцам

Если ничего не тревожит и не беспокоит…

Стоит понимать, что совсем без тревоги жить не получится. Если ты утром проснулся, если тебя ничего не беспокоит и не тревожит, то надо задать вопрос: “А живу ли я?”. Тревога это то, что нас должно сопровождать. Фрейд утверждал, что тревожность - это изначально врожденный компонент, она у нас присутствует всегда, но в определенной допустимой форме.

Степень ее выраженности зависит от того, как протекало детство, какие были взаимоотношения с родителями, с окружающими людьми.