Когда стыдно просто быть собой: схема Дефективности/Стыда

Вам делают нейтральное замечание: Поправь, пожалуйста, вот тут . Или партнёр спрашивает: Ты чего загрустил(а)? И вдруг внутри будто провал - стыд, в груди все сжимается, хочется спрятаться или, наоборот, резко отбиться. Рационально вы понимаете: ничего страшного. Но ощущение такое, будто меня сейчас раскроют .В схема-терапии это часто связано со схемой Дефективность/Стыд (Defectiveness / Shame).Что такое схема Дефективность/Стыд простыми словамиСхема Дефективность/Стыд - это глубинное убеждение: Если люди узнают...