Психогигиена.

Всем привет. Знаете, я часто сравниваю нашу психику с квартирой. Представьте: вы не проветриваете комнаты, не выносите мусор, накапливаете хлам в углах. Сначала просто неуютно, потом становится тяжело дышать, а потом и вовсе заболеешь. Так и с внутренним миром - за ним нужен уход, или, говоря умным словом, психогигиена. Это не разовая генеральная уборка раз в год, а простые, но регулярные ритуалы.Давайте начистоту: первое, с чего стоит начать - это наши отношения с гаджетами. Постоянные уведомления...