На что вы опираетесь, когда мир рушится: почему внешние «костыли» больше не спасают

Мы часто путаем внутреннюю опору с железной выдержкой . Мы привыкли думать, что устойчивый человек это тот, кто не плачет, не просит о помощи и всё тащит на себе. Но в гештальт-терапии мы видим обратное: такая стальная броня это не опора. Это попытка замереть, чтобы не упасть. Настоящая опора это не про жесткость камня, это про гибкость живого дерева.Знакомо ли вам чувство, что вы идете по тонкому льду? Внешне всё может быть идеально: карьера, семья, планы. Но внутри живет тихий страх: А что, если я ошибусь?