Названа самая полезная сладость - это не зефир и не шоколад. В ней содержатся важные витамины, минералы и клетчатка

progorod43.ru

Мода на здоровый образ жизни заставляет внимательнее присматриваться к таким продуктам, как сухофрукты и орехи. Они часто воспринимаются как безусловно полезный перекус или замена сладостям. Однако эксперты-нутрициологи Роскачества призывают к осторожности: польза этих продуктов напрямую зависит от способа их употребления, количества и индивидуальных особенностей здоровья.

Сухофрукты: концентрированная польза с оговорками
Сухофрукты - это не просто высушенные фрукты, а продукт с измененными свойствами.