У людей-сов риски развития сердечно-сосудистых нарушений выше на 79%

Обычно у людей с хронотипом сов, ведущий поздний вечерний и ночной образ жизни, чаще встречаются поведенческие факторы, усугубляющие здоровье сердечно-сосудистой системы. Например, у таких людей чаще присутствуют вредные привычки, низкое качество питания и дефицит сна. Кроме того, чаще прослеживается регулярное нарушение циркадных ритмов из-за отсутствия режима дня.

В новом исследовании ученые проанализировали данные более чем 300 тыс. мужчин и женщин со средним возрастом около 57 лет...