Три коварные привычки, которые убивают ваши почки. Проверьте себя!

Ваши почки - это настоящий титанический трудяга, который работает 24/7 без перерывов и выходных? Каждый орган весом всего около 160 граммов и размером не больше вашего смартфона ежедневно прокачивает и фильтрует до 1500 литров крови.

Это не просто "фильтр". Это высокотехнологичная биохимическая лаборатория, которая регулирует давление, производит гормоны, контролирует уровень эритроцитов и активирует витамин D для крепких костей.

И при этом почки - один из самых терпеливых органов.