Врач Волгина: на морозе надо дышать через нос — это защищает от вирусов и бактерий

Чтобы не простудиться в мороз, нужно одеваться по погоде и ситуации, дышать через нос, следить за питанием и поддерживать иммунитет витаминами. Об этом "Газете.Ru" рассказала доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина.

"В мороз простывают даже здоровые люди. Проблема в том, что, во-первых, чем ближе конец зимы, тем меньше ресурса у нас остается — в организм поступает все меньше витаминов, запасы их сильно истощились, а адекватных возможностей для их восполнения пока нет.