Психологический портрет по любимому упражнению: упражнения на пресс

Архитектура внутренней силыРанее мы разбирали жим лёжа искусство прямого действия, где вы встречаете вызов лицом к лицу. Переходим от внешнего противостояния к внутренней работе. От борьбы со штангой к диалогу с собственным центром.Ваше упражнение это не про кубики . Это про архитектуру внутреннего каркаса.Пока другие гонятся за рельефом, вы строите изнутри наружу.Вы знаете: настоящая сила рождается не в видимости мышц, а в их умении работать как единый механизм.Ваша задача не накачать, а сплести плотную сеть контроля...