BJO: сон без подушки замедляет прогрессирование глаукомы

Один простой шаг перед сном может помочь замедлить прогрессирование глаукомы, показало новое исследование, опубликованное в British Journal of Ophthalmology. Ученые выяснили, что сон без подушки способствует снижению внутриглазного давления — ключевого фактора риска повреждения зрительного нерва и необратимой потери зрения.

В исследовании приняли участие 144 человека с глаукомой. Участникам предлагали спать либо с двумя обычными подушками, приподнимающими голову на 20-35 градусов, либо без подушек.