Для кого терапия? Спойлер: не только для тех, у кого «всё плохо»

Если вы когда-нибудь задумывались о терапии, но мысленно ставили галочку у меня же нет клинической депрессии, я не псих и откладывали идею в долгий ящик эта статья для вас.Давайте сразу договоримся: кабинет психолога это не отделение интенсивной терапии для психики. Это скорее спортзал, мастерская или даже ИКЕА для вашей внутренней жизни.В спортзал ведь ходят не только тогда, когда не можешь подняться по лестнице без одышки. Туда идут, чтобы:стать выносливее и сильнее (справляться со стрессом);лучше...