Пять напитков, которые могут густить кровь и влиять на самочувствие

Легкость течения крови часто напоминает ежедневную рутину: встали, принялись за дела, двигаетесь по привычному маршруту. Когда сосуды свободны, энергия хватает на обычный день, а мысли не теряют ясности. Но если что-то в теле начинает мешать этому течению, даже маленькие повседневные шаги могут казаться непростыми.

Густота крови появляется не сама по себе. Она может формироваться при обезвоживании, дефиците витаминов и минералов, неправильном балансе основного рациона и вредных привычках.